일기를 써볼 생각은 있었는데 막상 어떻게 써야 될지 몰라 망설이고 있었다. 피드백과 그날의 감정을 써보면서 생각을 정리하는 데 도움이 된다고 해서 시작 해보려 한다. 오늘 ‘NEURON’S INSIGHT’라는 책을 보다가 ‘bottlemove’라는 분이 소개한 1-1-1 일기 구조를 사용함
잘한 일
- 퇴근 후 서봉산 운동
- ‘NEURON’S INSIGHT’의 ‘bottlemove’님이 쓴 ‘맛과 향을 빚는 습관’ 독서
- 책에 나온 일기 쓰기를 실천하여 지금 일기 작성
- 회사 경비 아저씨께 집에서 기른 산딸기 나눔
부정적인 일
- 딱히 생각 나진 않음. 그나마 유산균음료 먹고 2~3시간 지나서 영양제 먹어야 하는데 빨리 먹어서 속이 좀 안 좋음
감사한 일
- 회사 경비 아저씨께서 내 차를 보면 항상 주차 차단기를 미리 올려주시는데 오늘도 미리 올려주심
- 당직이었는데 아무런 문제 없이 지나감
- 엄마가 저녁 김치참치볶음밥 잘 만들어서 맛있게 먹음